Ensuite, elle est apparue dans le téléfilm Point of Origin ainsi que dans Learning Curves.
Après avoir incarnée Ridley dans trois épisodes de la première saison de la série Nip/Tuck, elle décroche en 2003 un rôle permanent dans la série dramatique Les Frères Scott, celui de Brooke Davis une pom-pom girl fêtarde.
Après avoir caché sa relation avec Chad Michael Murray pendant un certain moment, Chad et Sophia se sont mariés le 16 avril 2005, puis ils se sont séparés en septembre 2005.
Leur divorce a été officiel en décembre 2006. Depuis le mois d'avril 2006, Sophia a cependant retrouvé l'amour dans les bras de Jon Foster son partenaire à l'écran dans le film Stay Alive ou ils sont depuis ce jour inséparables.
Cependant la carrière de Sophia ne cesse d'évoluer puisqu'elle a tourné dans le remake de The Hitcher et est actuellement la partenaire de Kevin Zegers dans la nouvelle production The Narrows.
